Точки для массажа седалищного нерва

точки для массажа седалищного нерва Главная / Болезни суставов / Массаж при ишиасе

Как лечить ишиас - медикаментозные и народные методы

Ишиас – это патологическое состояние с характерным болевым синдромом вследствие воспаления седалищного нерва. Уже само это слово из-за своего непривычного звучания способно насторожить и испугать пациента. Что же это такое? Сам этот термин в дословном переводе с греческого языка (ishion) как раз и обозначает седалище. Ишиас – это не самостоятельное заболевание, а синдром, комплекс симптомов, которые встречаются при многих болезнях.

Причины

Чаще всего ишиас является следствием таких заболеваний как:

  • Пояснично-крестцовый радикулит вследствие переохлаждения
  • Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Грыжи межпозвонковых дисков
  • Специфические поражения позвоночного столба – туберкулез, злокачественные новообразования
  • Воспалительные заболевания органов малого таза – мочевого пузыря, тонкой кишки, матки

Таким образом, ишиас может развиваться как по причине первичной патологии позвоночного столба, так и вторично вследствие патологии внутренних органов. Поэтому врач, прежде чем назначить медикаментозное лечение ишиаса, должен установить его причину в каждом конкретном случае. Хотя в различных ситуациях суть патологических процессов и негативных проявлений этого состояния примерно одинакова. Да и подходы к лечению, несмотря на точки для массажа седалищного нерва некоторые различия в разных ситуациях, имеют общие черты.

Патологические изменения и признаки

Сдавливание нерва Сдавливание нерва

Как же протекает ишиас? Характерные симптомы ишиаса обусловлены особенностями седалищного нерва, в котором отмечаются воспалительные процессы. Седалищный нерв является нервом крестцового сплетения. Образован он корешками двух нижних поясничных и трех верхних крестцовых спинномозговых нервов. Этот нерв через ягодичную область проходит по задней поверхности бедра, в области подколенной ямки перед переходом на голень он разделяется на две основные ветви, которые переходят на подошвенную поверхность стопы.

Особенность этого нерва состоит в том, что он является самым крупным не только в крестцовом сплетении, но и в организме человека. Соответственно, болевой синдром при воспалительном поражении этого нерва будет довольно интенсивным. А воспалительные явления возникают нередко, ведь именно пояснично-крестцовый отдел испытывает максимальную физическую нагрузку. Здесь чаще всего отмечается радикулит, остеохондроз, дисковые грыжи.

Ишиас проявляется по ходу седалищного нерва – в пояснично-крестцовой области и ягодицы, по задней поверхности бедра и голени с переходом на подошву стопы. Именно здесь отмечаются все негативные проявления этого состояния, к которым относится:

  • Резкая боль стреляющего характера, усиливающаяся при физической нагрузке
  • Снижение чувствительности
  • Так называемые парестезии – ощущение жжения, онемения, ползания мурашек по коже
  • Нарушения походки
  • Симптомы натяжения – усиление боли при сгибании конечности в тазобедренном суставе, наклоне головы и туловища вперед.

Эти признаки, их типичная локализация и односторонний характер поражений (воспаляется один их пары седалищных нервов) позволяют легко отличить ишиас от подобных ему патологических состояний.

Фармакологические средства

Как лечить ишиас? Официальная медицина для этого использует фармакологические средства общего и местного действия, эффект от применения которых закрепляется физиотерапевтическими и массажными процедурами, лечебной гимнастикой. Таблетированные лекарства в данном случае практически не используются. Основные пути введения – внутримышечный или внутривенный. Некоторые средства для местного обезболивания (так называемые местные анестетики) вводятся прямо в спинномозговой канал.

Советуем почитать:народное лечение подагры Народные способы лечения подагры

Вообще, обезболивание, хотя и не устраняет причину ишиаса, но играет важную роль в его лечении. В этом плане используют нестероидные противовоспалительные препараты – бутадион, индометацин, ибупрофен. Они снимают воспаление и отек волокон седалищного нерва и тем самым устраняют боль. Но использование этих средств не желательно при некоторых сопутствующих заболеваниях – гастрите, язве желудка, бронхиальной астме.

Поэтому нестероидные средства комбинируют со стероидными противовоспалительными средствами. К последним относят гормональные средства – преднизолон, гидрокортизон. В данном случае они используются в виде мазей для наружной обработки пояснично-крестцовой области.

Обезболивание достигается путем новокаиновых блокад – новокаин посредством уколов специальной иглы вводится в пояснично-крестцовую область, тем самым достигается обезболивание. С целью рассасывания воспалительных очагов и стимуляции обменных процессов вводятся витамины С и группы В, алоэ, лидаза, метилурацил, левамизол.

Физиотерапия, массаж и лечебная физкультура

В последующем, когда острая стадия миновала, к лекарственному лечению можно добавить физиотерапевтические процедуры, массаж и занятия лечебной физкультурой (ЛФК). В этом плане показаны УВЧ, фонофорез, диадинамические токи Бернара. Все эти виды лечения проводятся при отсутствии противопоказаний, коими являются:

  • Острая стадия ишиаса
  • Беременность
  • Детский возраст
  • Алкоголизм, наркомания
  • Туберкулез
  • Злокачественная онкология
  • Предшествующие кровотечения из внутренних органов
  • Кожные изменения в месте приложения

Упражнения при ишиасе направлены устранение боли и отека седалищного нерва, расслабление мышц и стимуляцию обменных процессов в зоне поражения. Они могут выполняться в любом из положений – сидя, стоя или лежа. Но с физиологической точки зрения при выполнении упражнений лучше всего лежать на ровной жесткой поверхности. Ниже приведены наиболее эффективные упражнения.

Сначала нужно лечь спиной на ровный пол, согнут ноги в коленях, привести их к груди. Одновременно с этим нужно обхватить свои ягодицы руками. В таком положении следует пребывать полминуты, а затем нужно распрямить ноги, руки вытянуть вдоль тела, все мышцы расслабить. Это упражнение нужно повторять до 10 раз.

лечебная гимнастика Упражнения помогают снять отек и боль

В дальнейшем нужно перевернуться на бок и снова привести согнутые в коленях ноги к туловищу, а затем расслабить их, вытянув носки стоп. Это упражнение выполняют тоже 10 раз. Затем переворачиваются на живот, и, опираясь на руки, поднимают корпус как при отжимании. При этом таз и ноги остаются неподвижными. С помощью этих и других упражнений можно осуществлять лечение ишиаса в домашних условиях. Но предварительная консультация физиотерапевта и специалиста по лечебной физкультуре не будет лишней.

Массаж при ишиасе комбинируют с физиотерапевтическим лечением. Благодаря массажу достигаются эффекты, аналогичные таковым при использовании физпроцедур и лечебной физкультуры. Массаж проводится интенсивно ежедневно или через день точечным или сегментарным методом. При этом массажные движения направлены снизу вверх от пальцев ног к вышележащим участкам. Продолжительность каждого сеанса массажа составляет 30 – 35 минут.

Рецепты народной медицины

В борьбе с ишиасом народна медицина тоже не стоит в стороне. Лечение ишиаса народными средствами преследует те же цели, что и терапия традиционными способами. Рецепты народной медицины весьма многочисленны, но в каждом из них применяются только натуральные средства либо в чистом виде, либо в виде смесей, растворов, настое, отваров. Приведем некоторые из них.

Нужно взять свежий воск из пасеки, разогреть (но не растопить) его. В таком виде он помещается на область поясницы и крестца, сверху накрывается целлофаном и завязывается шерстяной тканью. Получается своего рода компресс. Если процедуру делать массажа ежедневно на ночь, то спустя несколько дней боль уйдет.

Подобным способом можно использовать капустные листья. Нужно взять несколько свежих сочных листьев с отрезанными черешками и на 3 мин. бросить их в кипяток, но не варить. Затем положить на поясницу и сделать компресс вышеописанным способом. Точно так же можно использовать листья других растений – лопуха и березы.

Хотя и говорят, что хрен редьки не слаще, но каждый из этих продуктов, помещенный на кусочек ткани и приложенный к пояснице в измельченном виде, является эффективным народным средством лечения ишиаса.

Действенным средством является настой из почек сосны. Для его приготовления 2 ст. ложки почек заливают 2 стаканами кипятка. В таком виде продукт настаивается в течение половины суток. Полученный настой пригоден как для внутреннего употребления (по половине стакана 3-4 раза в день), так и для наружного в виде компрессов.

Несмотря на то, что рецепты из натуральных средств зарекомендовали себя с наилучшей стороны, вылечить ишиас с помощью одной лишь народной медицины вряд ли возможно. Для того чтобы устранить этот недуг, нужен комплексный подход с консультацией терапевта, невропатолога, рентгенолога и хирурга. А лечение ишиаса должно осуществляться с применением всех вышеописанных методов. Только при этом условии оно будет эффективным.

MoyaSpina.ru

Ишиас: причины, признаки и методы лечения

Ишиас или пояснично-крестцовый радикулит – это заболевание, при котором происходит воспаление седалищного нерва. Воспаление начинается из-за сдавления корешков спинного мозга.

  • Медикаментозное
  • Массаж
  • Физиотерапия
  • Иглорефлексотерапия
  • Остеопатия
  • ЛФК
  • Народное лечение

Профилактика

Причины ишиаса

Заболевание очень редко встречается у молодых, поражает людей после 30 лет. Возникновению ишиаса способствует большое количество различных заболеваний и состояний:Воспаление седалищного нерва

  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз позвоночника;
  • опухоли позвоночника;
  • сахарный диабет;
  • артрит;
  • переохлаждение.

Также ишиас может возникнуть после гинекологических заболеваний, запоров и как осложнение после перенесенного гриппа или туберкулеза.

Симптомы болезни

Единственным и самым главным симптомом ишиаса является острая и нестерпимая боль. Она может затрагивать поясницу и ягодицу и, спускаясь вниз, доходить до кончиков пальцев. В некоторых случаях боль тупая и не приносит больному неудобств, но иногда боль настолько сильна, что человек не может стоять на больной ноге. Чаще всего воспаление происходит на одной стороне.

Существуют и другие симптомы ишиаса, но чаще всего они отсутствуют.Острая боль

  • Положение больного. Из-за боли человек пытается принять положение, которое будет облегчать его страдания - он наклоняет туловище вперед и в сторону.
  • Потеря чувствительности. Человек перестает чувствовать раздражение стопы и наружной поверхности голени (при укалывании).
  • Нарушение двигательной активности. У больного перестает сгибаться нога в коленном и голеностопном суставе.
  • Кожные симптомы: кожа в месте воспаления сухая, тонкая и красная.

Кроме этого у больного истончаются ногти и появляется повышенная потливость.

Как ставится диагноз?

Диагноз «ишиас» ставится на основании нескольких исследований. В самом начале человеку назначают анализ крови, в котором будет видно, что в организме идет воспаление. При подозрении на ишиас врач назначает рентгенологическое исследование, компьютерную томографию или магнито-резонансную терапию.

Лечение ишиаса

Ишиас требует длительного и комплексного лечения. Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача – это залог скорейшего выздоровления.

Внимание! Запрещено самолечение. Это может привести к ухудшению состояния больного ишиасом.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначают в острый период болезни. Лечение болезни начинают с применения нестероидных противовоспалительных средств (НПВП):

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Диклоген;
  • Ортофен;
  • Мовалис.

Вольтарен Эти препараты снимают воспалению и уменьшают болевые ощущения. Их выпускают в виде уколов, таблеток и мази для наружного применения. В зависимости от тяжести заболевания врач назначит ту или иную форму препаратов.

При приеме нестероидных препаратов в таблетках возможно обострение хронического гастрита или язвенной болезни желудка, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться у врача.

При сильной боли к НПВП добавляют другие обезболивающие средства:

  • баралгин;
  • темпалгин;
  • андипал;
  • седальгин;
  • пенталгин и другие.

Кроме этого для снятия боли используют отвлекающую терапию, в виде различных мазей:

  • на основе перца;
  • скипидарная;
  • камфорная;
  • на основе яда змей или пчел.

Применение таких мазей приводит к улучшению кровообращения в больной зоне, а за счет этого уменьшается воспаление и боль. Также активные вещества, которые входят в состав мазей раздражают кожные рецепторы и от этого боль становится меньше.

Новокаиновая блокада При нестерпимых болях врач проводит новокаиновую блокаду. В определенные точки, расположенные на пояснице он вводит новокаин, который блокирует проведение нервных импульсов и тем самым уменьшает боль. Новокаиновые блокады должен проводить только врач.

Витамины оказывают поддерживающее действие на организм и помогают нормально функционировать нервной системе, поэтому при ишиасе назначают витамины группы В.

Массаж

Лечение ишиаса возможно с использованием массажа. Начинают лечение уже в остром периоде – используют поглаживания и растирания. Другие виды массажа могут вызвать боль. После стихания болевых ощущений можно применять и другие виды массажа:

  • разминание и вибрация;
  • точечный массаж;
  • баночный массаж и другие.

Массировать можно поясничную и ягодичную область, бедро, голень, стопу. Во время массажа в больной зоне улучшается кровообращение, улучшается обмен веществ, уменьшается воспаление и уходит боль. Для массажа можно подобрать специальные эфирные масла или раздражающие мази – это усилит действие массажа. Длительность одного сеанса 30–40 минут. Курс лечения – 10 дней.

Физиотерапевтическое лечение и ишиас

  • Электрофорез – лечение, при котором с помощью тока лекарственное вещество попадает под кожу.Магнитотерапия
  • УВЧ – воздействие электрического тока на пораженную область. При этом улучшается кровообращение, уменьшается воспаление и отек, уходит боль.
  • Лазеротерапия. Лазеры проникают сквозь кожу на определенную глубину и снимают воспаление и отек, улучшают кровообращение, уменьшают боль.
  • Магнитотерапия. Под действием магнитного поля в организме заряжаются частицы, которые:
    • оказывают противовоспалительный, противоотечный и обезболивающий эффект;
    • успокаивают нервную систему;
    • нормализуют кровоток.

Противопоказания для проведения физлечения при ишиасе:

  • кожные заболевания в ягодичной и поясничной области;
  • повышенное артериальное давление;
  • эпилепсия и другие.

Иглорефлексотерапия и лечение ишиаса

Ишиас можно лечить с помощью иглоукалывания. Во время этой процедуры специально обученный человек вводит иглы в активные точки.

Значение процедуры

После иглотерапии у людей повышается иммунитет, улучшается кровообращение, уменьшается воспаление и отек, снижаются болевые ощущения.

Противопоказания:

  • раковые заболевания;
  • высокая температура тела;
  • кожные заболевания в месте введения игл.

Курс иглотерапии длительный – около 3 месяцев. Начинают лечение с 3 раз в неделю, а затем постепенно уменьшают до 3–4 раз в месяц.

Остеопатия в лечении ишиаса

Остеопатия Уже после первого сеанса у больного уменьшится боль. Врач воздействует на ткани человека с помощью рук (нажатия и другие движения) и за счет этого происходит расслабление мышц. Этот метод лечения не способен устранить причину заболевания, а лишь уменьшает ее главное проявление.

Лечебная гимнастика при ишиасе

Физической культурой разрешается заниматься только после окончания острого периода. Весь острый период больной должен лежать в постели с приподнятыми ногами.

Упражнения при ишиасе

  • Лягте на спину. Согните ноги в коленях и прижимайте их к груди. Повторите 10 раз.
  • Лежа на спине, поднимите обе ноги вверх и задержите их в таком положении на 5 минут, затем опустите.
  • Лягте на живот, руки вдоль тела. Поднимайте верхнюю часть туловища на сколько это возможно. Повторить упражнение 5 раз.
  • Сядьте на колени. Поднимите руки вверх, сомкните кисти в замок и выполняйте наклоны вперед.
  • Сядьте на пол или на стул. Выполняйте повороты туловища вправо и влево – 5 раз.
  • Встаньте на пол. Выполняйте поочередно наклоны в стороны.

Все упражнения нужно делать плавно, резкие движения запрещены. При появлении боли необходимо немедленно прекратить занятие.

Лечение ишиаса возможно и с использованием других методик: грязелечение, лечебные ванны, гирудотерапия.

Народное лечение ишиаса

Существует большое количество рецептов для лечения ишиаса, но не стоит забывать о традиционной медицине. Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом.

Мазь для натирания

Смешайте свежий сок черной редьки (1 литр), 200 мл меда, 250 мл водки и 1 столовую ложку соли. Наносить на больную зону. Перед применением встряхивать.

Компресс

Необходимо натереть черную редьку на крупной терке. На поясницу положите марлю, сверху редьку, затем слой марли, вощеную бумагу. Укутать поясницу теплым шарфом на 15 минут. Делать компресс утром и вечером.

Натирание домашней агавой

Домашняя агава Домашняя агава – это горшечное растение, которое можно приобрести в любом цветочном магазине. Главное, чтобы цветок был не слишком молод и не слишком стар. Молодое растение не окажет нужного действия, а старое растение сожжёт кожу.

Итак, выбрав необходимое растение, необходимо отрезать от него стебель, разрезать вдоль и натереть то место, где чувствуется боль. Выполнять процедуру 2–3 раза в сутки.

Важно: полезная информация!

Профилактика


Чтобы в старости у вас не появился ишиас, нужно выполнять несколько простых правил.

  • Занятие спортом. При выполнении физических упражнений улучшается кровообращение во всем теле, а это самая действенная профилактика ишиаса. Но необходимо помнить, что чрезмерные физические нагрузки также могут навредить человеку и спровоцировать у него заболевание ишиасом. Поэтому для профилактики этого заболевания можно заниматься плаванием или йогой.
  • Если у вас сидячая работа, то вам необходимо приобрести специальный ортопедический корсет.
  • Правильное место для отдыха. Кровать – не всегда то место, где тело человека отдыхает. Слишком мягкие или слишком жесткие кровати ухудшают кровообращение в позвоночнике, провоцируют спазмы мышц. Лучше всего спать на наклонной поверхности и приобрести ортопедический матрас и подушку.
  • Правильное распределение тяжести при подъеме. Для того чтобы не сорвать спину, при подъеме тяжести нужно напрягать мышцы рук и ног, а не поясницы. Для этого перед подъемом нужно присесть.

При подозрении на это заболевание не занимайтесь самолечением. Неправильная терапия заболевания может ухудшить состояние больного. Лечение должен назначать только врач, после тщательного исследования пациента и постановки диагноза.
Вероятность заболеть ишиасом больше у старых людей, но о профилактике этого заболевания нужно задумать еще в молодости. Здоровый образ жизни защитит вас не только от ишиаса, но и от многих других заболеваний.

ArtrozamNet.ru

Всё о правильном массаже при ишиасе

Самым безопасным и эффективным методом лечения является массаж. Мануальный массаж бывает локальным и общим, а также помимо этого делится на лечебный и расслабляющий.

Расслабляющий массаж назначают в период обострения воспаления и во время сильных болей, так как лечебный вид массажа делать в таком случае противопоказано.

Такой вид массажа расслабляет спазмированные мышцы и способствует оттоку лимфы и крови. Как результат, болезненность и отечность тканей уменьшается. В зависимости от вида ишиаса (верхнего или нижнего) следует соответственно массировать ноги и руки, а не только спину.

Лечебный массаж – отличное средство для профилактики ишиаса. Такой вид массажа делают регулярно (каждый день или через день), он может быть общим или же локальным.

Отличительная черта такого вида массажа – интенсивность. В него входят и растирания, и вибрации, и выжимания.

Продолжительность лечебного массажа в среднем должна составлять 20-60 минут. Самое главное подобрать квалифицированного массажиста.

Следует помнить, что если вовремя не начать лечение ишиаса, то могут быть серьезные осложнения: отмирание нервных корешков, нестабильность позвонков, паралич ног, атрофия органов малого таза.

Если болевые ощущения не уходят спустя 6-12 недель лечения – проводят операционное вмешательство.

Виды лечебного массажа при ишиасе

Различают несколько видов лечебного массажа при воспалении седалищного нерва:

Вакуумный массаж

Баночно-вакуумный массаж был разработан итальянским исследователем по имени Г.Ченок. Исследователь считал, что устранить такой фактор заболевания, как недостаточность и застой лимфообращения в районе клапана, который расположен в определенных местах позвоночного столба можно с помощью баночного массажа.

Техника массажа: позвоночник смазывается вдоль маслом для массажа (вазелином, подсолнечным маслом, детским кремом).

Затем берут специальную банку для массажа или обычную без острых краев (майонезную) и вводят палочку в нее. Палочку следует предварительно обмотать ватой, намочить в спирте или одеколоне и зажечь.

Банку прикладывают возле позвоночника в том месте, где есть болевые ощущения. Спиралевидными, прямыми или S-образными медленными движениями делают массаж. Необходимо следить, чтобы воздух из присосавшейся банки не выходил. После массажа больного укутывают в шерстяную ткань и поят горячим травяным чаем.

Вакуумный массаж делают при обширных болях позвоночника – от шеи до крестца с обеих сторон позвоночника, и при локальных болевых ощущениях возле пораженного места. Длительность такого массажа около 5-15 минут в течение нескольких дней до полного исчезновения боли.

Точечный массаж

Это самый безопасный и наиболее результативный вариант массажа при ишиасе, который имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Благодаря точечному массажу на позвоночнике в организме мобилизуются внутренние резервы, при этом активизируя механизмы для восстановления позвоночных тканей. Улучшается также трофика межпозвонковых дисков, мышечных и нервных тканей, обменные процессы, очищает от шлаков и токсинов ткани.

Массаж не только улучшает подвижность позвоночника и устраняет боль, но и понижает риск развития различных заболеваний, что связаны с недостаточным кровоснабжением, дисбалансом нервной системы, воспалениями в позвоночнике и мышечными спазмами в спине.

Лечение трехэтапное:

  • 1ый этап – методом пальпирования определяется по линии седалищного нерва самая болезненная точка.
  • 2ой этап – делается седативный массаж самой болевой точки во всей зоне болевых ощущений, а также точки хуань-тяо, что находится на ягодице сзади от сустава тазобедренного (точка VB30):
  • 3ий этап – меридианные точки мочевого пузыря массируют седативным массажем. Если самая болевая точка приходится на середину задней поверхности бедра – точку инь-мэнь (точка V37,что расположена ниже точки V36), тогда массаж начинают именно с нее, лишь потом массируют точку чэн-фу, что располагается в центре складки под ягодицами. Затем против хода меридиана массируют область между этими двумя точками, после – следующую точку и область меридиана и так до окончания зоны боли:

Точечный массаж можно посмотреть на видео: Следует учесть, что при любом массаже не должно возникать новых болевых ощущений. И если дискомфорт возникает – не стоит терпеть, даже если кажется, что боль во время воспаления нерва сильнее боли при процедуре массажа. Без промедлений прекращайте массаж. Ведь это может привести к новым приступам.

Подобные процедуры следует доверять только квалифицированным специалистам. В большинстве клиник массажисты не только сделают профессиональный массаж, но и смогут приехать на дом и помочь в любое время. Больные ишиасом говорят об услугах массажистов в клиниках в положительном ключе.
Отзывы

Милана, пациентка медицинского центра «ОРТЕКА», г.Москва:

«В центре приходилось не так давно делать диагностику и лечение. Очень довольна всем. На консультацию записывалась предварительно, прошла ее у хорошего специалиста. Порадовало, что без очереди все.

Врач мне назначила массаж лечебный для лечения ишиаса. Я помимо избавления от болезни, еще и спину выровняла. Тяжесть пропала со спины, плечи стали ровными. В прямом смысле слова казалось, что упал груз с моих плеч. Так что очень рекомендую центр. Различные методики и хорошие специалисты будут вам обеспечены!»

Александра, пациентка клиники «Мастерская здоровья», г.Санкт-Петербург:

«Побывала в клинике и поняла, что давно не встречала такого особого отношения к клиентам. Все врачи очень заботливы и беспокоятся о здоровье своих клиентов.

Они думают о том, каким человек выйдет из их клиники. Они не только хорошо лечат, но и по-человечески выслушают. Я рассказала обо всех своих жалобах и мне назначили лечение после диагностики ишиаса. Сделали массаж так профессионально, что я благодарна Богу за то, что есть еще такие места, где собрались самые золотые руки докторов».

moyaspina.com

Разблокировка седалищного нерва

Прием лекарственных препаратов при ишиасе

При воспалении седалищного нерва врачи ориентируются на много факторов. Играют роль возраст человека, характер симптомов, стадия заболевания, наличие противопоказаний, сопутствующие и хронические болезни. При этом все назначенные препараты делятся на такие группы:

  1. Обезболивающие препараты. Обычно применяют лекарства, обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектом. По нарастающей силе воздействия — анальгетики, Диклофенак, Мелоксикам. Назначаются они по определенным схемам, в форме таблеток, инъекций.
  2. Блокирующие препараты — новокаиновая блокада выделяется так, как она имеет несколько другое воздействие. Только опытный специалист может делать уколы новокаина, чтобы правильно блокировать нервные окончания. В этом случае воздействие препарата направлено именно на них, в результате чего снимается мышечный спазм, а значит и частично — боль. Назначается только при сильных болях.
  3. Раздражающие препараты. Эти средства в виде мазей, гелей, кремов обладают сильным разогревающим эффектом. За счет теплового воздействия и раздражения кожных рецепторов происходит расслабление мышц, улучшение циркуляции крови, снижение воспаления и отечности за счет стимуляции естественных биологических процессов. Такое лечение местного воздействия дает стойкий результат только в сочетании с внутренним приемом препаратов. К такой группе препаратов относят мази с содержанием скипидара, камфары, стручкового перца, пчелиного и змеиного яда.
  4. Витаминные комплексы. При ишиасе нужен быстрый эффект, поэтому назначаются курсы уколов, поддерживающих здоровье нервной системы, а именно — витамины группы В.

Массаж

При остеохондрозе массаж рекомендовано проводить курсами. Причем делать его можно и при обострении, и при улучшении состояния. Техника массажа в этом случае будет отличаться. В периоды острой боли массаж делают легкими поглаживающими движениями, с незначительным усилием, растиранием. Сильные энергичные движения могут причинить сильную боль и провоцировать очередной спазм мышц. А вот когда пациент идет на поправку, то массажист может использовать весь арсенал манипуляций — растирание, похлопывание и прочее.  Массаж при ишиасе охватывает обширную зону: поясничный отдел, заднюю поверхность бедра, голени. Поэтому и продолжительность массажа занимает до получаса. Хотя за меньшее время успеть воздействовать на спазмированые мышцы для их расслабления будет сложно.

Как об отдельной форме лечения врачи говорят об остеопатии — ручном воздействии на тело пациента путем поглаживания, растирания конкретного участка. При ишиасе такую методику применяют не так давно. Она позволяет быстро снять боль, но не дает стойкого эффекта, так как воздействуют на следствие, а не на причину.

Физиопроцедуры

Спектр применяемых процедур широкий — магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, УВЧ. Применение процедур дает разогревающий, противовоспалительный, расслабляющий эффект. Таким образом, происходит воздействие на определенные группы мышц, улучшается питание тканей, восстанавливается кровообращение. Применяются процедуры курсами, так их эффективность выше. Некоторые назначение врач делает независимо от наличия обострений ишиаса в целях профилактики.

Акупунктура

Древнее восточное искусство иглоукалывания очень востребовано и признанно как методика быстрого расслабления мышц при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При воспалении седалищного нерва успешно прибегают к этой методике, лечение назначается длительными курсами (до 4 месяцев). Иглоукалывание позволяет улучшить местное кровообращение, запустить собственные процессы организма в нужном направлении — снятии воспаления и отека в месте защемления нерва, снижение болевого синдрома. Как и многие процедуры, улучшающие кровоснабжение тканей, акупунктура ограничена в применении при раковых образованиях, инфекционных болезнях. При местных кожных высыпаниях, повреждениях специалист также может отказать в проведении иглоукалывания.

Лечебная физкультура

Независимо от прежнего образа жизни и физической подготовки все больные, страдающие ишиасом, лечатся физической нагрузкой. Это неотъемлемая часть лечения при заболеваниях позвоночника. При остеохондрозе нагрузку подбирает доктор. Если какое-либо упражнение из назначенного комплекса вызывает у больного дискомфорт, нужно обязательно сказать об этом лечащему врачу. Возможно, пациент неправильно выполняет движения или состояние еще не позволяет выполнять конкретные упражнения. Постепенно список упражнений расширяется. При ремиссии выполнение физкультуры также должно быть регулярным. Это обеспечит равномерную нагрузку на позвоночник и хорошее самочувствие на длительный период. В период обострений пациентам предписан постельный режим и о выполнении гимнастики речи не идет. Описанный ниже комплекс является примерным, поэтому перед началом занятий лучше проконсультироваться у своего врача. Упражнения нужно выполнять неторопливо, без резких движений, чтобы не провоцировать приступ боли. Упражнения выполнять на ровном основании, лучше на специальном коврике. Примерные комплексы упражнений можно найти здесь: как лечить грыжу позвоночника без операции?

Гимнастика при ишиасе:

  1. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Отрываем стопы от пола и поднимаем согнутые ноги к груди, стараясь коснуться коленями. Выполнить 10 раз.
  2. Исходное положение — лежа на спине, ноги прямые. Поднимаем поочередно ноги, задерживая их на несколько секунд. Повторите 10 раз.
  3. Исходное положение— то же. Поднимите ноги над собой (можно под 90 градусов), останьтесь в этой позе на некоторое время. Постепенно увеличивайте время до 5 минут.
  4. Исходное положение — лежа на животе, руки за голову или вдоль туловища. Отрывая плечи от пола, поднимите верхнюю часть тела. Задержитесь в этом положении. Вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.
  5. Исходное положение — стоя на коленях. Выполняйте наклоны туловища, вытянув руки перед собой над головой, соединив руки в замок.
  6. Исходное положение — стоя, ноги расставьте на ширине плеч. Выполняйте наклоны в стороны.
  7. Исходное положение — сидя на стуле (на полу). Руки держите за головой. Разворачивайте верхнюю часть тела в сторону, вернитесь в исходное положение, затем повернитесь в другую сторону. Снова вернитесь в первоначальное положение. Повторите еще несколько раз.
  8. Стоя рядом со стеной, вытяните руки вперед и поставьте их на стену. Перенесите массу тела на ладони, опираясь на них, приблизив корпус к стене. Медленно вернитесь в первоначальное положение.

Фитотерапия

Большинство применяемых народных методов основано на лечении травами, использовании противовоспалительном, согревающем эффекте растительных компонентов. Возможно применение средств как внутрь, так и наружно. Фитотерапию хорошо применять при стихании боли, как профилактику приступов. В периоды обострений медикаменты дадут эффект быстрее и будут результативнее.

  • Растирания. Согревающий эффект спиртовых и водочных настоек дополняют противовоспалительным свойством растительных компонентов (стручковый перец, например). В частности сосновые почки настаивают неделю на водке, а потом используют для растирания больного месте.
  • Прием отваров, содержащих противовоспалительные растения — календулу, ромашку аптечную.
  • Компрессы и мази на основе черной редьки (ее сока).

Нетрадиционное лечение

В поисках снятия боли пациенты часто прибегают к методам, которые не являются признанными официальной медициной. Между тем, многие из них обретают популярность, имеют определенное сходство с рекомендованными методиками. Например, мокса-терапия основана на использовании травяных сигар и их воздействии на биологически активные точки. Также из нетривиальных способов лечение пчелами и продуктами пчеловодства, применение пиявок, баночный массаж, солевые и грязевые ванны. Врачи могут рекомендовать смену климата, отдых в санатории, так как переохлаждение может усугубить состояние здоровье и затянуть лечение.

Профилактика

  1. Лечить болезни позвоночника сложнее, чем их предотвратить. Чтобы не иметь проблем в этой сфере здоровья, очень важно:
  2. Соблюдать чередование физической нагрузки и отдыха;
  3. Выполнять регулярную гимнастику, направленную на улучшение осанки и укрепление мышечного корсета спины.
  4. Использовать ортопедические товары — корсеты, бандажи, матрасы. О необходимости конкретного вида для больного лучше узнать у врача.

Многие болезни успешно предотвращают регулярные занятия спортом. Это могут быть легкие и приятные действия — плавание, йога, бег, танцы. Важно загружать разные группы мышц равномерно, чтобы не испытывать потом дискомфорт. Указанные виды спорта улучшают кровообращение. Если Вы сомневаетесь, какой вид спорта вам подойдет, то познакомьтесь с Тибетским комплексом упражнений, который отлично подойдет для профилактики остеохондроза и многих других болезней.

StopStarenie.com

можно ли делать массаж при ишиас

Сергей

Не только можно, но и нужно. Массаж поясницы, ягодиц и нижних конечностей Вам поможет. Но делать не в стадии обострения, а когда острая боль стихнет.

Великолепная

Точки для облегчения болей в пояснице.
1.Шень-Шу "Духовный резерв"(V23), находится на пояснице (между 2 и 3 поясничными позвонками) на растоянии 2 пальца (1,5 цуня) от позвоночника на уровне талии.
2.Хунь-Мэнь "Ворота души"(V47) находится на пояснице (между 2 и 3 поясничными позвонками) на растоянии 4 пальца (3 цуня) от позвоночника на уровне талии.
Действие: Помогают при болях в пояснице, ишиасе, снимает утомление вызванное продолжительными болями.
3. Ци-Хай "Море энергии" (VC6) находится на средней линии живота на ширине 2 пальцев (1,5 цуня) ниже пупка.
Действие: дает эффект при слабости нижнего отдела спины, укрепляет слабые мышцы брюшного пресса и предотвращает многие заболевания спины.
4. Вэй-Чжун "Управляющая середина" (V40) в центре подколенной ямки
Действие: помогает при болях в спине, ишиасе, болях в коленях, тугоподвижности спины и артрите коленей.
Совет. 1. При болях в пояснице проверьте есть ли болезненность между остистыми отростками. Если боль есть, обработайте эти точки оказывая давление на вышележащий позвонок.
2. Тщательно пропальпируйте крестец и паравертебральную область поясницы, если обнаружите болезненные точки обработайте их.
3. Массируйте точки против часовой стрелки, на уровне "приятной" боли.

Смотрите также

  • Массаж спины при остеохондрозе Массаж спины при остеохондрозе Если вкратце описать, что такое остеохондроз, то значение слова будет звучать так: это процесс дегенерации костных тканей и хрящей в отдельно взятом участке позвоно...

  • Можно ли делать массаж при остеохондрозе Можно ли делать массаж при остеохондрозе? Остеохондроз — своеобразная плата современных людей за прямохождение. Дегенеративные изменения все чаще встречаются у молодого поколения, доставляя болез...

  • Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела Массаж с мёдом от остеохондроза Одно из самых распространенных сегодня заболеваний – остеохондроз. Возрастной порог для него постоянно снижается и сегодня практически 50% населения больны остеохо...

  • Упражнения при ишиасе Упражнения при защемлении седалищного нерва, гимнастика Занятия в бассейне Занятия лечебной физкультурой (ЛФК) являются эффективным способом устранения причины и симптомов ишиаса. Упражнения при...

  • Как делать массаж при шейном остеохондрозе видео Видео уроки о том, как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Во-первых, этим должен заниматься только специалист. Самолечение здес...

  • Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе Видео уроки о том, как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Во-первых, этим должен заниматься только специалист. Самолечение здес...

  • Препараты при ишиасе Признаки и лечение ишиаса. Какие препараты применяют? Одной из самых распространенных патологий периферической нервной системы является ишиас. Это воспалительный процесс, который, как правило, ра...

  • Гимнастика при ишиасе Лечение ишиаса Гимнастика при ишиасе Воспаление седалищного нерва чаще всего вызывается его сдавливанием. Это неизбежно приводит к появлению болевых ощущений. В большинстве случаев причиной этого...

  • Гимнастика бубновского при ишиасе Роль гимнастики и других немедикаментозных методов при ишиасе Воспаление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – очень часто встречающаяся проблема. Если врач-невролог поставил вам такой диагноз, о...

  • Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Лучшее доказательство тому, что остеохондроз является заболеванием неподвижного образа жизни — факт повальной эпидемии этого заболевания среди...

  • Как делать массаж при остеохондрозе позвоночника видео Видео уроки о том, как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Во-первых, этим должен заниматься только специалист. Самолечение здес...

  • Как делать массаж при остеохондрозе шейного отдела Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Для того чтобы снять болевые ощущения, которые возникают вследствие сдавливания нервных корешков, рекомендуется делать массаж шеи при шейном...

  • Массаж при остеохондрозе Лечебный массаж при остеохондрозе Проблемой лечения остеохондроза озадачены не только приверженцы традиционной медицины, а и специалисты, лечащие другими методами. В последнее время все больше по...

  • Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Правильный массаж при поясничном остеохондрозе, который действительно поможет Поясничный отдел позвоночника поражается остеохондрозом чаще других. Процедуры массажа при остеохондрозе поясничного...

  • Массаж при остеохондрозе позвоночника Массаж при остеохондрозе позвоночника Сейчас, пожалуй, самым распространенным заболеванием является остеохондроз позвоночника. По данным исследований 90% населения всего земного шара знакомы с бо...

  • Массаж при остеохондрозе поясничного отдела Правильный массаж при поясничном остеохондрозе, который действительно поможет Поясничный отдел позвоночника поражается остеохондрозом чаще других. Процедуры массажа при остеохондрозе поясничного...

Массаж при ишиасе (воспалении седалищного нерва) в домашних условиях Как сделать ссылки для дипломной Точки для массажа седалищного нерва Массаж при ишиасе в домашних условиях - особенности выполнения
Точки для массажа седалищного нерва Массаж при невралгии и неврите седалищного нерва Ваш массаж
Точки для массажа седалищного нерва Как провести массаж при воспалении седалищного нерва
Точки для массажа седалищного нерва Как делать массаж при защемлении седалищного нерва?
Точки для массажа седалищного нерва Как делать массаж при защемлении седалищного нерва
Точки для массажа седалищного нерва Массаж зоны седалищного нерва - виды, особенности
Точки для массажа седалищного нерва Массаж при защемлении седалищного нерва видео
Точки для массажа седалищного нерва Акупрессура и ишиас Блог йога
Массаж седалищного нерваВинкс, литл пони, игры для девочек, мультфильмыВопросы теоретического конкурса всероссийского этапаКак сделать бэкап Андроид (backup Android)Как установить замок на калитку своими рукамиКардиган с аранскими узорамиЛепка Из Глины Уроки лепки - Part 17Натоптыши на подошве: ванночки для ног от сухих мозолей



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Массаж седалищного нерва при защемлении, акупрессура, банки Зайчиха с поздравлениями

Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва Точки для массажа седалищного нерва

Похожие новости